在2022年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1044 千卡
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脂肪: 35.64克 | 蛋白质: 104.35克 | 碳水物: 77.82克.
早餐: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo. 午餐: Vagem Cozida, Tomates Cereja, Alcatra Grelhada. 晚餐: Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozido, Repolho, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Cenouras, Amêndoas. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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