在2022年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.5 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 63.13克 | 蛋白质: 92.99克 | 碳水物: 120.31克.
早餐: Ampela, Hati Ayam, Tahu Bacem, Sosis Solo, Pecel, Nasi Pecel, Paru Sapi Goreng. 午餐: Sambal Goreng, Daun Singkong, Tahu, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Kebuli. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|