在2022年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1908 千卡
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脂肪: 93.63克 | 蛋白质: 114.58克 | 碳水物: 163.02克.
早餐: Keripik Singkong, Caffino Kopi Latte Premium Bold, Buncis, The Protein Works Whey Protein 80, Tempe, Wortel Dimasak. 午餐: Tempe Mendoan, Sunpride Banana, Keripik Tempe, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 晚餐: Tahu Isi, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Tempe Mendoan, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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