在2022年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
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133.1 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2251 千卡
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脂肪: 81.26克 | 蛋白质: 130.65克 | 碳水物: 261.12克.
早餐: Bananas , Silk True Almond Unsweetened, Danone Oikos 2% Greek Yogurt , Pure Protein Protein Powder. 午餐: Subway 6" Tuna. 晚餐: Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked) , Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Dole Sweet Thai Salad Kit. 小食/其他: Banana, Yoplait Source 0% Peach Yogurt , Granola. 更多的......
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6743 千卡
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运动:
Wii Fit - 31 分钟, 滑雪(下坡的) - 2 小时, Apple Health - 21 小时 和 29 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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