在2022年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2008 千卡
|
脂肪: 95.64克 | 蛋白质: 56.06克 | 碳水物: 225.14克.
早餐: Snickers Minis, Альпенгурт Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара, Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка. 午餐: Milky Way Minis, Сахар, Пискаревский Сметана 15%, Ленивые Вареники, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Альпенгурт Сливки 10%. 晚餐: Простоквашино Продукт Ряженковый, Alpen Gold Пикник, Вязанка Сосиски Рубленые, Шоколадный десерт, 6 Соток Икра Кабачковая, Макароны Отварные, Лидский Квас. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|