在2022年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 36.22克 | 蛋白质: 68.89克 | 碳水物: 187.73克.
早餐: Plátano, Mantequilla de Maní, Surlat Leche Semidescremada, Durazno, Santa Isabel Avena Tradicional. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Coliseo Atún Lomitos en Aceite , Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Carozzi Tallarines 5. 晚餐: Lider Pan de Completo, Winter Vienesas Sureñas, Lider Palta Hass, Tomates, Durazno, Colun Yoghurt Light, Ciruela. 更多的......
|
稳定体重
|