在2022年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
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86.4 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1945 千卡
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脂肪: 68.52克 | 蛋白质: 114.94克 | 碳水物: 226.95克.
早餐: Arroz Blanco Cocido, Papa Cocida, Brócoli, Pimientos Verdes, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). 午餐: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Arroz Blanco Cocido, Bistec de Res, Brócoli, Papa Cocida, Pimientos Verdes. 晚餐: Surimi, Arroz Blanco Cocido, Aguacate. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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