在2022年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1588 千卡
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脂肪: 69.37克 | 蛋白质: 100.43克 | 碳水物: 140.61克.
早餐: Pullman Pão de Forma Integral Zero. 午餐: Ovo Cozido, Torresmo, Salada Vinagrete, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Da Colônia Amendo Power, Banana Nanica, Omelete ou Ovos Mexidos. 小食/其他: Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Jazam Pingo de Leite, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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