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4,2 kg im Januar. Guter Schnitt
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93.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 62.23克 | 蛋白质: 52.70克 | 碳水物: 134.21克.
早餐: Arla Kaergarden Gesalzen, Lieken Urkorn Back Mich 5 Steinofen Brötchen Dinkel. 晚餐: Zentis Erdnussbutter Crunchy, Zwiebeln, Grüne Paprika, Bamboo Garden Kokosmilch, Edeka Kichererbsen, Blumenkohl, Möhren, Zucchini. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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