在2022年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 45.94克 | 蛋白质: 66.30克 | 碳水物: 142.41克.
早餐: Nestle Cini Minis, Kaffee, Äpfel, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Zucchini, Banane, Orangen. 晚餐: Freshona Weinsauerkraut Hausmacher Art, Cucina Balsamico Creme, Hauchfein Schinken mit Pfeffer, Aerzener das Pure, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Milbona Mozzarella Leicht, Tomaten, Ei, Butter. 小食/其他: Alesto Mandeln, Belbake Weichweizengrieß, Zucker, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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