在2022年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2382 千卡
|
脂肪: 121.38克 | 蛋白质: 76.44克 | 碳水物: 250.63克.
早餐: Лента Яблоко Гренни Смит, Кофе, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Самарский Кондитер Вечерняя Самара, Яйцо, Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самарский Бкк Батон Новый. 午餐: Чай, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Падун Хлеб Шанежки Братские с Сыром. 晚餐: Чай, Коркунов Ассорти Тёмный Шоколад , Гречка, Папа Может Сосиски Молочные Оригинальные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|