在2022年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1208 千卡
|
脂肪: 25.39克 | 蛋白质: 78.78克 | 碳水物: 167.66克.
早餐: Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Манная Крупа, Цельное Молоко, Черника (Несладкая, Замороженная), Мария Печенье. 午餐: Капуста, Взбитый белок, Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Апельсин, Гречка Отварная, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов. 晚餐: Гречка Отварная, Взбитый белок, Капуста Белокочанная, Мария Печенье, Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Апельсин. 小食/其他: Морковь, Окское Яичный Белок, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Зефир. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|