在2014年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1169 千卡
|
脂肪: 63.09克 | 蛋白质: 112.83克 | 碳水物: 19.15克.
早餐: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg. 午餐: Cottage Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless), T. J. Farms TJ Fas Stir Fry Blend Vegies. 晚餐: Dairyland Whipped Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Jell-O Sugar Free Lime Gelatin. 小食/其他: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). 更多的......
|
一星期增加4.4 公斤
|
|
|