在2022年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 52.84克 | 蛋白质: 79.38克 | 碳水物: 131.67克.
早餐: Свекла с Чесноком и Майонезом, Сливочное Масло, Перловка Отварная, Кофе, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Жареное Яйцо. 午餐: Пятерочка Груша Сезонная, Котлеты из Индейки на Пару, Уха, Тушеные Овощи, Русский Хлеб Хлеб Русский. 晚餐: Котлеты из Индейки на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрый Томатный Сок без Сахара. 小食/其他: Амка Творог 5%, Магнит Груша Китайская. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|