在2022年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
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95.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1981 千卡
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脂肪: 115.06克 | 蛋白质: 92.47克 | 碳水物: 153.34克.
早餐: Almonds, Macadamia Nuts, Almonds, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter. 午餐: Wasa Light Rye Crispbread, Egg, Almonds. 晚餐: Meatballs with Sauce (Mixture), Sunflower Oil, Cauliflower, Broccoli, Idaho Spuds Potatoes. 小食/其他: Almonds, Nestle Kit Kat (Fun Size), Nestle Kit Kat (Fun Size), Bakers Tennis Biscuits, Lancewood Double Cream Yoghurt, Lancewood Double Cream Yoghurt, Bakers Tennis Biscuits. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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