在2022年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2553 千卡
|
脂肪: 100.09克 | 蛋白质: 190.18克 | 碳水物: 220.92克.
早餐: Черника (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Hortex Клубника Замороженная, Запеканка творожная в микроволновке. 午餐: Mivimex Соевый Соус Классический, Favorit Сыр Сулугуни, Салат Айсберг, Магнит Авокадо, Помидоры, Fish2O Филе Семги Бескостное, Блины на поллитра. 晚餐: B&B Задорная Пчелка, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Восход Батон Нарезной Русич, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Крыжовник, Яблоко, Алтайская Буренка Ряженка 4%, Томское Молоко Творог 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|