|
Болею 🤧 без температуры, запахи пропали, весь день сплю. Поддерживаю РСК, вес резко вниз пошёл. Радует..)
Прошло 3 месяца с ФС, итог: -17,4 кг
|
103.9 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2415 千卡
|
脂肪: 101.64克 | 蛋白质: 95.14克 | 碳水物: 301.57克.
早餐: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Просто Молоко Ацидофильный Напиток, Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная, Мандарины. 午餐: Сочник, Мандарины, Виноград, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Виктория Окорочок Куриный Гриль. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мёд, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Гречка с Грибами. 小食/其他: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|