在2022年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1433 千卡
|
脂肪: 62.86克 | 蛋白质: 123.35克 | 碳水物: 80.09克.
早餐: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Индейка Тушеная, Ермолино Колбаса Сырокопченая Пражская, Картофель Отварной. 晚餐: Рот Фронт Карамель Мечта, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Sporty Protein Light Protein Cookie Strawberry, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Б.Ю. Александров Творог 5%, Ёбатон Jamy Pie. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|