在2022年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 55.60克 | 蛋白质: 117.71克 | 碳水物: 113.60克.
早餐: Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Паштет без масла, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог 5%, Бабушкина Крынка Сыр Тильзитер. 午餐: Фазан, Лапша. 晚餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Карп Запеченный. 小食/其他: O'Zera Конфета с Кусочками Вишни, Паштет без масла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|