在2022年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.1 公斤
最近减少: 27.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3201 千卡
|
脂肪: 135.67克 | 蛋白质: 139.51克 | 碳水物: 352.62克.
早餐: Doppel Herz Витамины Омега-3, Савушкин Творог 1%, Помидоры, Семена Льна, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 午餐: Пирожное Песочное Сэндвич Мое, Капустный Салат, Макароны Отварные, Евроопт Шницель Полесский. 晚餐: Чебурек, Евроопт Беляш, Витьба Рулет Бисквитный с Вареной Сгущенкой, Топ Мороженое Клубника, Alpen Gold Батончик "Big Picnic". 小食/其他: Coca-Cola Fanta Цитрус, Сосиска в Тесте, Корона Пирожное Песочное с Орехами Мое, Котлета Куриная, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Gallina Blanca Лапша. 更多的......
|
一个星期减少21.7 公斤
|
|
|