在2022年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
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75.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1272 千卡
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脂肪: 52.79克 | 蛋白质: 78.96克 | 碳水物: 119.86克.
早餐: Macaroni, Ellenka Fiber Creme. 午餐: Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam. 晚餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Chicken Breast, Saori Saus Teriyaki, Saori Saos Tiram, Bimoli Minyak Goreng. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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