在2022年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2303 千卡
|
脂肪: 70.98克 | 蛋白质: 151.64克 | 碳水物: 243.41克.
早餐: FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Pullman Artesano Original, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Conaprole Doce de Leite, Laranjas. 午餐: Neugebauer Amor Carioca Branco, Rúcula, Estrogonofe de Frango da Carla, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Subway Pão 3 Queijos, Levitare Queijo tipo Burrata de Búfala, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 小食/其他: Vinho Riesling, Latvida Leite Desnatado, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Benni Docinho de Coco , Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|