在2022年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1451 千卡
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脂肪: 59.80克 | 蛋白质: 114.27克 | 碳水物: 107.78克.
早餐: Ovo Cozido. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito, Contra-filé Grelhado. 晚餐: Président Queijo Mussarela, Pão Francês. 小食/其他: Peras, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Cuscuz (Cozido). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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