在2022年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2485 千卡
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脂肪: 62.71克 | 蛋白质: 132.19克 | 碳水物: 350.24克.
早餐: Castanhas-do-Pará, 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau). 午餐: Cacau Show Lá Creme Branco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. 晚餐: Banana Prata, Mingau de aveia 500, Grão-de-Bico Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Suco de Laranja Natural, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Abacate, Banana Prata, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), 001 - Lanche (Bolinho de chocolate recheado), 001 - Lanche (Bolacha de pobre). 更多的......
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稳定体重
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