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Ingrid Rilly的日记, 2022年01月31日

在2022年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
84.8 公斤 最近减少: 4 公斤.    还有: 9.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月31日:
1250 千卡 脂肪: 41.08克 | 蛋白质: 35.08克 | 碳水物: 198.02克.   早餐: Danone Grego Calda de Blueberry, Queijo Coalho, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Chamyto Leite Fermentado , Turma da Mônica Maçã. 晚餐: Macarrão de Abobrinha, Caldo de Abóbora, Casa de Bolos Bolo de Tapioca, Enrolado de Presunto e Queijo. 小食/其他: Garoto Talento Avelãs, Lacta Sonho de Valsa, Laranjas, Goiaba, Banana Nanica. 更多的......
356 千卡 运动: 健美 - 30 分钟, Google Fit - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤



     
 

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Ingrid Rilly的体重历史


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