在2022年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1629 千卡
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脂肪: 101.99克 | 蛋白质: 130.22克 | 碳水物: 51.95克.
早餐: Itambé Pro Whey Baunilha. 午餐: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Suco de Laranja Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião. 晚餐: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Giroil Farinha de Amêndoas , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Castanhas de Caju, Mozzarella de Búfala, Alface, Los Rios Muçarela. 小食/其他: Los Rios Muçarela, Danone YoPRO 15G High Protein. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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