在2022年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 37.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2195 千卡
|
脂肪: 151.51克 | 蛋白质: 64.21克 | 碳水物: 134.10克.
早餐: Пятерочка Банан, Alpro Кокосовое Молоко , Ухтышки Растворимое Какао, Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Mr. Ricco Масло Растительное, Перекресток Хлеб Мясной Запечённый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Салат Айсберг. 午餐: Яшкино Крендельки с Солью, Мясницкий Ряд Краковская Колбаса. 晚餐: SPAR Аджика Домашняя, Сибирская Коллекция Готовые Запечённые Котлеты. 小食/其他: Ulker Halley, Natur Foods Чернослив без Косточек , Копченов Сало Белорусское. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|