|
76.gün
|
63.1 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
913 千卡
|
脂肪: 60.01克 | 蛋白质: 76.74克 | 碳水物: 13.42克.
早餐: Elit Şeker İlavesiz Bitter Çikolata, Fomilk Badem Sütü, Doğal Peynir, Kurutulmuş Bütün Susam, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Torku Krem Peynir, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Tereyağı, Yumurta, İnceden Çiftliği Badem Unu, Yumurta. 午餐: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Maydanoz, Soğanlar, Domatesler. 晚餐: Zeo Zeytinyağı , Bolca Hindi Göğüs, Sütaş Tereyağı. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|