在2022年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2437 千卡
|
脂肪: 131.29克 | 蛋白质: 110.28克 | 碳水物: 209.81克.
早餐: Лента Багет Французский, Геркулесовая Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%. 午餐: Куриные Крылышки с Кожей, De Cecco Tagliatelle All’Uovo con Spinaci. 晚餐: Bonvida Ядра Орехов Кешью Жареные , Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Винегрет, Борщ. 小食/其他: Пятерочка Банан, Bombbar Protein Cookie Coconut, Компот Ягодный, Компот Ягодный. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|