mkuru1的日记, 2022年01月30日

在2022年01月30日体重纪录（没有日志纪录）

87.5 公斤最近减少: 12.5 公斤. 还有: 7.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月30日:

2893 千卡

脂肪: 96.47克 | 蛋白质: 174.81克 | 碳水物: 345.53克. 早餐: Bitkisel Yağ, Tavuk Göğüs Eti, Söke Tam Buğday Unu, Beyaz Peynir, Tereyağı, Efsane Baldo Pirinç. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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