在2022年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2003 千卡
|
脂肪: 95.85克 | 蛋白质: 120.75克 | 碳水物: 174.05克.
早餐: Брест Литовск Сыр Финский, Край Каравай Хлеб Пророщенное Зерно, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Коптильный Двор Грудинка Копчено-Вареная, Банан. 午餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ВкусВилл Эдамаме, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Голубика, Яблоко, Свежее Завтра Молоко 2,5%. 晚餐: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Свежее Завтра Творог 5%, Перловка Отварная, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы (без Жира), Свинина Отварная. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|