在2022年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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96.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1820 千卡
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脂肪: 109.87克 | 蛋白质: 81.36克 | 碳水物: 133.14克.
早餐: Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Almonds. 午餐: Almonds, Egg, Plums. 晚餐: Carrots, Beef Sausage (Cooked), No Name Tomato Sauce, Idaho Spuds Potatoes, Broccoli, Cauliflower, Sunflower Oil. 小食/其他: Nestle Kit Kat (Fun Size), Bakers Tennis Biscuits, Lancewood Double Cream Yoghurt. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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