在2022年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1975 千卡
|
脂肪: 105.02克 | 蛋白质: 144.19克 | 碳水物: 111.02克.
早餐: Яичница (с Целым Яйцом), Американо. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Рис Вареный, Авокадо Авокадо, Тунец. 晚餐: Американо, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Гречка Отварная. 小食/其他: ВкусВилл Бульон Куриный, Лента Сырники Домашние. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|