|
Завтрак. Овсяноблин, внутри листовой салат, сёмга холодного копчения, авокадо. Сверху бальзамический соус. Украсила тарелку сливочным сыром и икрой 😍
|
55 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1084 千卡
|
脂肪: 63.03克 | 蛋白质: 75.32克 | 碳水物: 54.25克.
早餐: Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Fish House Сёмга Холодного Копчения , Овсяноблин. 午餐: Ваниль Торт Творожно-Ягодный, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Печень Свиная. 晚餐: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|