nastyaanastssiya的日记, 2017年11月6日

在2017年11月6日体重纪录（没有日志纪录）

67.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 11.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月6日:

1813 千卡

脂肪: 45.69克 | 蛋白质: 190.59克 | 碳水物: 168.91克. 早餐: Терра Овсянка Плющенная. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Творог, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Салат Овощной, Жменька Хлебцы Гречневые, Творожная Запеканка, Danone Йогурт Активия Классический, Творожная Запеканка ПП. 更多的......

1860 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 深蹲 (蹲起) - 10 分钟, 休息 - 13 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

nastyaanastssiya的体重历史

查看完整的历史记录

nastyaanastssiya的日记, 2017年11月6日

提交评论

nastyaanastssiya的体重历史