在2022年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2336 千卡
|
脂肪: 82.37克 | 蛋白质: 99.95克 | 碳水物: 157.28克.
早餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо, Компот без Сахара. 午餐: Рис с Овощами, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Слобода Майонез Провансаль 67%, Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая, Котлета Домашняя, Гороховый Суп. 晚餐: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Янтарь Сыр Плавленный, Атолл Чука с Ореховым Соусом, Горбуша Соленая, Салат Айсберг. 小食/其他: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Дымка Галеты Классические , Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|