在2022年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1684 千卡
|
脂肪: 89.22克 | 蛋白质: 113.41克 | 碳水物: 108.24克.
早餐: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Творожный сыр, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичница с помидором. 午餐: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Фрикадельки из Индейки, Картофель Отварной, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Ермолино Колбаса Сырокопченая Пражская. 晚餐: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, KDV Курица Запеченная. 小食/其他: Сырные Шарики, Smart Formula Say No To Sugar, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Творог 5%. 更多的......
|
稳定体重
|