在2022年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2495 千卡
|
脂肪: 103.98克 | 蛋白质: 175.62克 | 碳水物: 215.61克.
早餐: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Восход Булочка Утренняя, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Megaprotein Casein Fonterra, Flaman Сыр Твердый Выдержанный Три Перца, We Are Bio Масло Авокадо, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Помидоры. 午餐: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Mivimex Соевый Соус, We Are Bio Масло Авокадо, Салат Айсберг, Heinz Кетчуп Томатный, Булгур, Fish2O Филе Семги Бескостное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Hortex Клубника Замороженная, Банан, Алтайская Буренка Ряженка 4%, Томское Молоко Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|