在2022年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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510 千卡
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脂肪: 13.93克 | 蛋白质: 22.47克 | 碳水物: 74.63克.
早餐: Картофельное Пюре, Тирлим Драже Морские Камешки, Гречневая Каша. 午餐: Валетек Кисель , Фарш Индейки (Приготовленный). 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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