在2022年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
95.2 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2145 千卡
|
脂肪: 93.03克 | 蛋白质: 68.84克 | 碳水物: 262.61克.
早餐: Pupunha, Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Pão Francês. 晚餐: Suco de Maracujá, Carreteiro Arroz Branco, Salada Vinagrete, Farofa, Picanha. 更多的......
|
稳定体重
|