在2022年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1883 千卡
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脂肪: 75.06克 | 蛋白质: 132.97克 | 碳水物: 161.79克.
早餐: Сырол творожная лепешка. 午餐: Фунсеза, Фунсеза. 小食/其他: Чай с Лимоном и Сахаром, Ironman Protein Bar Caramel, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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