在2022年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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113.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2019 千卡
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脂肪: 106.23克 | 蛋白质: 94.01克 | 碳水物: 228.28克.
早餐: Emina Mozza Cheese Slice, ABC Saus Sambal , Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum. 午餐: Tropicana Slim Strawberry Jam, Telur Dadar, Emina Mozza Cheese Slice, Sari Roti Roti Gandum. 晚餐: ABC Saus Sambal , Indomie Bumbu Indomie Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Goreng, Kimbo Probites German Bratwurst, Emina Mozza Cheese Slice, Sari Roti Roti Gandum. 小食/其他: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Sirsak, Telur Balado, BonCabe Makaroni Krispi Level 10. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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