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Perma-Abs Day 223
Waist = 37 1/2"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
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91.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1792 千卡
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脂肪: 115.84克 | 蛋白质: 100.96克 | 碳水物: 59.59克.
午餐: American Cheese, Food Lion Homestyle Cole Slaw, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. 晚餐: White Rice (Long-Grain, Cooked) . 小食/其他: Coleslaw, Hellmann's Real Extra Heavy Mayonnaise, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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