在2022年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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72.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1074 千卡
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脂肪: 66.68克 | 蛋白质: 41.02克 | 碳水物: 76.92克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизово Салями по-Черкизовски, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий. 午餐: Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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