在2022年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 64.19克 | 蛋白质: 123.25克 | 碳水物: 104.68克.
早餐: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Каждый День Ванильный Сахар, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Из Села Удоево Творог 2%. 午餐: Янтарь Сыр Колбасный, Морковь, Молком Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки. 晚餐: Яйцо, Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки. 小食/其他: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Мандарины, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|