在2022年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 37.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1805 千卡
|
脂肪: 96.03克 | 蛋白质: 46.15克 | 碳水物: 192.08克.
早餐: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Салат Овощной, Alpro Кокосовое Молоко , Kraft Сыр Филадельфия, Самарский Бкк Слоенка с Клубничной Начинкой. 午餐: Пятерочка Банан. 晚餐: Лимон, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Огнимас Лаваш Тонкий Бездрожжевой, SPAR Аджика Домашняя, Mr. Ricco Масло Растительное, Пятерочка Редис, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Лэнд Греча Отварная с Грибами и Луком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|