在2022年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1640 千卡
|
脂肪: 48.38克 | 蛋白质: 65.08克 | 碳水物: 238.11克.
前早餐: Вода. 早餐: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Окей Виноград Черный , Бананы. 午餐: Natura Сыр Сливочный, Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Свинина Запеченая, Пятерочка Лук Репчатый, Свеклы, Морковь. 前晚餐: Sweet Queen Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Пекарня Марии Александровская с Черничной Начинкой. 夜宵: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|