在2022年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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67.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1875 千卡
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脂肪: 65.41克 | 蛋白质: 56.78克 | 碳水物: 271.87克.
早餐: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Pınar Light Süt , Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Kemal Kükrer Elma Sirkesi. 午餐: Kaşarlı Tost, Muz. 晚餐: Lahana Sarması, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Ceviz. 更多的......
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一个星期减少29.9 公斤
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