在2022年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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103.9 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1885 千卡
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脂肪: 72.63克 | 蛋白质: 69.86克 | 碳水物: 241.01克.
早餐: Borschtsch, Ja! Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Knack & Back Croissants (42g), Omelett oder Rührei mit Käse. 午餐: McDonald's Milchshake Schoko (Klein), McDonald's Apfeltasche, McDonald's Grilled Chicken Wrap. 小食/其他: Apfelsinen, Birnen, Mandarine, Dovgan Zefir, Cakees Sweet Protein Vanille-Quarkkuchen, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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