在2022年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 85.52克 | 蛋白质: 107.05克 | 碳水物: 106.34克.
早餐: Свиной Фарш (Приготовленный), Русский Хлеб Хлеб Русский, Салат Овощной, Сметана 20%, Кофе, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. 午餐: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Свиной Фарш (Приготовленный), Увелка Перловка Отварная, Уха, Кунжутное Масло, Салат Овощной, Клементины. 晚餐: Свиной Фарш (Приготовленный), Яичница, Сибирская Ягода Варенье Калина, Амка Творог 5%. 小食/其他: Приготовленная Квашеная Капуста. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|